2010年08月28日

マキノ式なら簡単!自分でできる7分間12日間低血圧改善術

マキノ式低血圧12日間改善プログラム

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低血圧って、そうじゃない人にはその辛さをなかなかわかってもらえないんですよね。
だから、「ただ朝が弱いだけでしょ?」なんて言われることもあります。でも、頭がフラフラして、午前中は何にもできなかったりして、これがこのまま一生続くのかと思うとゾッとします。

で、お医者さんに行って見るわけですが、「少し血圧低いね」の一言で終わり。時には「気にしすぎじゃないですか?」とも。処方薬も出やしません。そんな悩みを抱えている人、私以外にも結構多いんじゃないでしょうか?

そんなつらい低血圧が、意外な方法を使うと短時間で改善するんです。
もちろん、体に害のあるものは一切使用しません。

詳しくはこちら


巷では低血圧を解消する方法として「塩をとる」とか「氷を食べる」なんてのがまことしやかに囁かれています。

確かに、塩分の過剰摂取は血圧を上げる原因となるのは間違いないと思いますが、
しかし、これは体を壊す原因となり生活習慣病の危険性もありますので注意が必要です。

また、氷を食べたくなる氷食症は、貧血の方に見られる症状ですので低血圧でお悩みの方には関係がないです。氷を食べたくて仕方なくなったら低血圧ではなく貧血の検査をした方が良いかもしれません。

正しい低血圧の改善方法は次の4ステップになります。

 1. 自分の低血圧のタイプを正確に把握して
    原因を突き止める

 2. 原因別の3つの方法を使って、低血圧を
    元から改善する

 3. 1日5分程度あることをして低血圧を
    コントロールする

 4. 1〜2ヶ月後を目安に再度原因の
    チェックを念のために行う

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